Agradecimento especial para nosso patrocinador SHAP&ART
segunda-feira, 26 de maio de 2014
Campeonato Gaúcho de Muay Thai!!
A equipe ADFT participou do campeonato Gaúcho de Muay Thai que ocorreu na cidade de Bento Gonçalves, levando 13 atletas e voltando com 10 medalhas 3 7 campeões e um atleta concorrendo a atleta destaque do evento.
segunda-feira, 12 de maio de 2014
VALENTE MMA!
No ultimo sábado em meio a muitos eventos ocorrendo no RS, a equipe ADFT esteve presente no VALENTE MMA na cidade de Porto Alegre, nosso atleta Michel Charrel na categoria até 84 kg fez sua estreia no mundo do mma e representou muito bem a nossa equipe, em uma luta difícil Michel venceu por decisão unanime dos árbitros.
Um agradecimento em especial ao nosso patrocinador SHAP&ART por vir acreditando sempre na equipe, ao ACAI DO RIBA e ao GERSON PULGA ENCHAMES.
Um agradecimento em especial ao nosso patrocinador SHAP&ART por vir acreditando sempre na equipe, ao ACAI DO RIBA e ao GERSON PULGA ENCHAMES.
quinta-feira, 8 de maio de 2014
Novidade na ADFT, Treino para melhor idade e treino exclusivo feminino!
Ampliando a sua dedicação ao publico, a ADFT lança o treinamento para melhor idade e treino exclusivo para o publico feminino.
A partir dos 30 anos de idade as pessoas perdem em média 1 por cento de sua massa magra por ano. Esse processo pode ser revertido ou retardado com a prática de exercícios que estimulam o ganho de massa muscular e melhoram a autonomia e a qualidade de vida durante o processo de envelhecimento.
Veja alguns benefícios que o treinamento para terceira idade pode te proporcionar:
A partir dos 30 anos de idade as pessoas perdem em média 1 por cento de sua massa magra por ano. Esse processo pode ser revertido ou retardado com a prática de exercícios que estimulam o ganho de massa muscular e melhoram a autonomia e a qualidade de vida durante o processo de envelhecimento.
Veja alguns benefícios que o treinamento para terceira idade pode te proporcionar:
·
Aumento do VO2 máx (capacidade cardiorrespiratória);
·
Maiores benefícios circulatórios periféricos;
·
Aumento
da massa muscular;
·
Melhor controle da glicemia;
·
Melhora do perfil lipídico (colesterol e triglicerídios);
·
Redução do peso corporal;
·
Melhor controle da pressão arterial de repouso;
·
Melhora da função pulmonar;
·
Melhora do equilíbrio e da marcha;
·
Menor dependência para realização de atividades diárias;
·
Melhora
da autoestima e autoconfiança;
·
Significativa
melhora na qualidade de vida.
Assinar:
Postagens (Atom)